Софт-Портал

0 36

Рейтинг: 4.1/5.0 (1108 проголосовавших)

Категория: Windows Phone: Плееры

Описание

DayZ Standalone пиратка Мониторинг Серверов

DayZ Standalone пиратка 0.36 Мониторинг Серверов

И снова администрация Nation Z радует вас нашими нововведениями

На обоих наших серверах отражаеться наше НОВОГОДНЕЕ НАСТРОЕНИЕ!!!!!!!!!!

_________________________________________

DayZ Epoch NO-CD! Nation Z Chernarus| Namalsk

Работа сервера: 24/7

Рестарты сервера(МСК): 00:00, 04:00, 08:00, 12:00, 16:00 и 20:00 часов.

Особенности сервера:

- Приватный лаунчер с защитой.

-Векторное строительство.

-Плот менеджер добавление друзей для (совместного строительства).

-Менеджер групп\клан менеджер (ПКМ по радио).

- Система единой валюты.

- Изменена экономика сервера.

- Добавлена тяжелая техника, новый транспорт из "duala" а так же некоторое оружие из "Overwatch".

- Новый торговец, с ним же новая торговая зона.

- Изменены торговые города.

- Высокий FPS.

- Велосипед из набора инструментов.

- Самозаливка крови.

- Расширенная торговля.

- Прилипание в строительстве(Snap Pro).

- Торговля драгоценными камнями.

- Регулировка дальности прорисовки

- Сбалансированные миссии с новым лутом. - Донат услуги.

- Визуально красивый HUD.

- Фермы плантации(зомби травка).

- Центральный замок(дистанционное открытие вашего автомобиля по ключу) на машину "пиу-пиу".

- Суицид в чат: suicide или ПКМ по пистолету.

- Выпадение лута из техники при её взрыве.

- Снятия скина с трупа.

-Вайтлист.

-Регулировка дальности прорисовки через клавишу F1.

-Поиск техники по ключу (ПКМ по карте).

-Система буксировки, теперь можно цеплять сколько угодно машин.

-Крафт построек из Емеральдов(их можно купить на Citizen Z или добыть из рудников). В с крафченных кроватях добавлена функция сон которая восстанавливает фулл кровь, а так же убирает тряску экрана.

-Функция изменения паролей на сейфы и двери(если пароль короче 4 цифр в начало добавляются 0).

0 36:

  • скачать
  • скачать
  • Другие статьи, обзоры программ, новости

    Низкая температура тела

    Низкая температура тела - причины

    Человек – теплокровное существо, что более выгодно с точки зрения эволюции, так как дает ему возможность оставаться активным в разных климатических условиях. Механизмы терморегуляции поддерживают температуру тела постоянной, около 36,6°С. Если температура отклоняется от нормы, то чаще обращают внимание на ее повышение (лихорадку) и довольно редко – на низкую температуру тела, причинами которой могут быть заболевания, в том числе и очень серьезные. Чтобы понять причины низкой температуры тела человека, необходимо знать, как происходит терморегуляция в его организме.

    Основными видами терморегуляции являются:

    • химическая – выработка тепла при понижении окружающей температуры;
    • физическая – сохранение тепла за счет сужения и расширения сосудов и потоотделения;
    • поведенческая – перемещение в пространстве с целью избегания неблагоприятных температур.

    Остановимся поподробнее на причинах нарушениях каждого из этих видов терморегуляции.

    Нарушение химической терморегуляции

    При нарушении химической терморегуляции низкая температура тела обусловлена различными причинами:

    • снижением иммунитета;
    • недавно перенесенной болезнью;
    • астенизацией организма;
    • интоксикацией;
    • анемией (снижением содержания гемоглобина в крови);
    • болезнями эндокринной системы (гипотиреоз, нарушение функции надпочечников);
    • сильной усталостью, перенапряжением;
    • беременностью.

    Нарушение физической терморегуляции

    Если нарушена физическая терморегуляция, то тепло может теряться за счет обильного потоотделения (реакция на стресс, болезни эндокринной системы) или избыточного и длительного расширения сосудов (НЦД, гипотония).

    Причины нарушения поведенческой терморегуляции

    Низкая температура тела у человека может возникнуть по причине нарушения поведенческой терморегуляции, когда человек прекращает реагировать на снижение температуры окружающей среды. Как правило, это происходит при нарушении психики (неадекватная оценка происходящего), а также под воздействием наркотических веществ и алкоголя. Человек не обращает внимания на холод, переохлаждается и замерзает. При этом его температура тела может снизиться до 25° С, что ведет за собой кому и смерть. Еще не отлаженная поведенческая терморегуляция часто наблюдается у маленьких детей, что также может быть одной из причин низкой температуры тела.

    Кроме перечисленных причин, основанием для низкой температура тела человека могут стать опухоли, например рак головного мозга, анорексия, СПИД.

    Первые признаки пониженной температуры тела:

    • слабость;
    • общее недомогание;
    • сонливость;
    • раздражительность;
    • торможение мыслительных процессов.
    Что делать если у человека низкая температура тела?

    При обнаружении у себя или у своих близких низкой температуры тела, необходимо выяснить ее причины и продолжительность, и принять соответствующие меры для ее нормализации.

    В случаях, когда низкая температура тела связана с переохлаждением, нужно немедленно устранить воздействие холода. Человека согревают (например, в теплой ванне), поят теплым сладким чаем (если он в сознании). Если же человек теряет сознание, необходимо срочно вызвать скорую помощь.

    Нужно учесть, что колебания температуры тела в течение суток в районе 36,1-36,9° С являются нормальным процессом. Утром температура ниже, к вечеру повышается. У женщин она может зависеть от фазы менструального цикла. Если же ваш термометр 3 раза в день, несколько дней подряд показывает низкую температуру тела, нужно идти к врачу для выяснения причин и лечения. Врач вам назначит необходимые анализы и обследования (общий и биохимический анализы крови, ЭКГ, УЗИ, рентгенографию грудной клетки, обследование щитовидной железы и др.). При выявленном ослаблении иммунитета, вам порекомендуют щадящий режим дня, рациональное питание, иммуностимуляторы, витамины. При возникновении подозрений на более серьезные заболевания, вас направят на консультацию к врачам-специалистам (кардиологу, онкологу, эндокринологу и т.д.).

    Если пониженная температура тела наблюдается у ребенка, его обязательно нужно показать врачу. Если же при низкой температуре тела человек не испытывает никаких неприятных симптомов, бодр и работоспособен, при обследованиях не выявлено какой-либо патологии, а температура на протяжении жизни остается ниже, чем обычно у здорового человека, это может расцениваться как вариант нормы.

    Температура 36 - что это значит? Какая температура считается нормой?

    Температура 36 - что это значит? Какая температура считается нормой?

    April 21, 2015

    Если у человека температура 36, что это значит? Чтобы ответить на этот вопрос, следует выяснить, что это вообще за показатель, ведь обо всем, что является нормой для человека, нужно знать как можно больше. Сложный процесс взаимодействия между различными органами и тканями, внутриклеточные энергетические реакции создают строго определенный тепловой фон организма теплокровных животных - птиц и млекопитающих, в том числе человека.

    Понятие «температура тела»

    Животных, способных сохранять тепло своего тела в узких пределах вне зависимости от условий окружающей среды, называют теплокровными (гомойотермными). К ним относятся млекопитающие животные и птицы. Лишенных такой способности животных принято называть холоднокровными (пойкилотермными). Процесс поддержания температуры называется терморегуляцией.

    Холоднокровные животные имеют непостоянную температуру тела, которая чаще всего близка к параметру внешней среды. Теплокровные, к которым относится человек, имеют практически неизменный показатель. Самое высокое значение отмечено у птиц. Оно варьируется в рамках 40-41°С. Млекопитающие "разогреваются" до 32-39°С, в зависимости от вида. У людей нормальными считаются значения в пределах 36-37°С.

    Норма температуры тела

    С помощью измерения температуры на пальцах на ногах можно определить скорость обменных процессов в организме. Если у человека теплые нижние конечности, значит у него высокая скорость метаболических реакций, если холодные – низкая.

    Как правильно измерить температуру?

    Нередко человек ощущает недомогание, и при этом у него температура 36. Что это значит? Обычно значение является нормой и не должно вызывать подозрений. Температура у человека может колебаться в рамках 36-37 °С. Однако небольшое ее снижение и упадок сил, как правило, свидетельствуют о наличии некоторых заболеваний.

    Очень важно уметь правильно измерить температуру. Это можно сделать несколькими способами: во рту, в подмышечной впадине, в прямой кишке.

    При этом результаты могут немного отличаться. Во рту температура бывает обычно на 0,5 градуса ниже, чем в прямой кишке, и на столько же выше температуры, измеренной в подмышечной впадине.

    Что значит температура 36,9? В России для измерения зачастую используют для измерения именно подмышечную впадину. Примечательно, что данный способ является не слишком надежным, поскольку при нем человек получает неточные результаты. При измерении температуры таким способом нормальное значение составляет 36,3-36,9°С.

    В европейских странах распространено измерение в полости рта. Это способ считается достаточно надежным. Если при измерении этим методом температура 36,8, что значит этот показатель? Данное значение является нормальным, поскольку при измерении температуры во рту оно может колебаться в пределах 36,8-37,3°С. Однако следует знать, что данный метод противопоказан маленьким детям в возрасте до 5 лет, людям с повышенной возбудимостью и психическими заболеваниями.

    Ректальное измерение температуры тела дает наиболее точный результат, поскольку в прямой кишке температура ближе к температуре органов. Нормой в данном случае является 37,3-37,7°С.

    Перед операцией у пациента температура 36 – что это значит? Искусственное понижение температуры в медицине не редкость: ее понижают в этом случае специально.

    При температуре свыше 42°С у человека повреждаются ткани мозга. Если она упадет ниже 17-18°С - наступит смерть.

    Важно знать

    Если температура 36, что это значит? Норма или отклонение? У каждого человека данный показатель меняется в течение дня в пределах 35,5-37,0°С, и это считается нормальным явлением. Самым низким он бывает утром, своего максимального значения достигает вечером.

    Низкая температура тела (36 °С) попадает в допустимые рамки. Но если она опустилась ниже 35°С, это свидетельствует о наличии какого-то серьезного заболевания. Когда температура снижается до 32,2°С, человек впадает в ступор. При 29,5°С человек потеряет сознание и погибнет, если она станет ниже 26,5°С.

    На температуру могут влиять возраст и пол человека. К примеру, у девочек она стабилизируется к 13-14 годам, а у мальчиков – примерно к 18. Средний показатель температуры у мужчин меньше на 0,5-0,7°С, чем у женщин.

    Повышенная температура

    Что значит температура 36,9°С? Является ли этот показатель признаком болезни? Обычно повышение выше 37°С свидетельствует о каком-либо заболевании. Этот симптом достаточно распространен и может наблюдаться при различных недомоганиях и болезнях. Опасным для человека состоянием считается неспадающая высокая температура в течение продолжительного времени. При повышенной температуре следует обязательно обращаться к врачу, чтобы выяснить возможную причину. Если она достигает 41°С и выше, нужно немедленно вызвать скорую помощь.

    Что делать при высокой температуре?

    Самое главное, что нужно сделать – это обратиться к врачу. Начать следует с обследования у терапевта. Он проведет осмотр и назначит ряд исследований. Во время визита обязательно нужно осмотреть лимфоузлы.

    Затем нужно сдать анализ мочи и крови, сделать ЭКГ, УЗИ почек и органов брюшной полости, почек, сдать анализ на дисбактериоз.

    Интересные факты

    Несмотря на то что человеческий организм не может нормально фукционировать при слишком низкой или слишком высокой температуре, известны случаи, когда человеку удавалось выжить. Так, согласно информации, полученной из "Книги рекордов Гиннеса", максимальная температура в истории была зафиксирована у 52-летнего Уилли Джонса, который попал в больницу Грейди Мемориал 10 июля 1980. Он получил тепловой удар, при этом температура его тела составила 46,5°С. Пациент провел в больнице 24 дня, после чего был благополучно выписан.

    Человеком с самой низкой документально подтвержденной температурой оказалась двухлетняя Карли Козолофски, которая 23 февраля 1994 года по случайности провела на морозе 6 часов. После продолжительного нахождения на морозе (-22°С) ее тело охладилось до 14,2°С.

    Диагноз по градуснику: о чем расскажет температура тела

    Диагноз по градуснику: о чем расскажет температура тела

    01.02.11 02:03

    Температура тела – один из важнейших показателей состояния организма. О чем говорят скачки вверх и вниз? И почему нормальной врачи считают показатель 36,6?

    Во-первых, под «нормальной» грамотный терапевт понимает температуру тела здорового взрослого человека, в середине дня, в состоянии покоя. Именно так. Потому что утром мы несколько холоднее – на 0,5 - 0,7 градуса, а к вечеру можем раскалиться на 0,3 – 0,5 градуса.

    Некоторое время было популярно мнение, что якобы «у каждого человека своя нормальная температура». Однако сейчас физиологи уверены, что это не так. «Вилка» нормы несколько колеблется в зависимости от пола, возраста и расы человека, но в целом нормальная температура не может быть ниже 35,9 градуса и выше 37,2. Ни у кого.

    Личная нормальная температура тела раньше формируется у девушек – к 13 – 14 годам. У юношей – примерно к 18 – 20 годам. После 25 лет температурные различия между мужчинами и женщинами особенно очевидны: мужчины в среднем «холоднее» женщин на полградуса!

    Как понять, что угрожает или не угрожает здоровью при изменении температуры тела? И когда пора бежать к врачу?

    Ниже плинтуса: от 34, 9 до 35, 2

    Более низкие показания градусника мы даже не рассматриваем, поскольку это однозначный повод вызывать неотложку с реанимацией. Так вот, если ртутный столбик замер около отметки в 35 градусов, это может говорить о том, что у вас, возможно:

    - нарушение работы щитовидной железы, гипотиреоз;

    - сдвиг формулы крови;

    - резкий «обвал» иммунитета – например, после курса антибиотиков или специфической терапии;

    - вы подверглись радиационному облучению.

    То есть, как видно из перечня причин, все они предполагают обращение к доктору. Можете сразу сделать общие анализы крови и мочи, чтобы врач мог увидеть ключевые изменения и направить вас на более предметное обследование.

    Есть еще одна интересная причина для сильного падения температуры – состояние тяжелого, простите, похмелья. Такая гипотермия связана с нарушенной сосудистой реакцией.

    Еле-еле душа в теле: от 35,3 до 35,8

    Умеренно сниженная температура тела. которая может ничего особенно опасного и не значить, а может и значить. Например, вот что:

    - сезонную депрессию;

    - «синдром хронической усталости»;

    - астенический синдром;

    - нарушение усвоения белка в организме;

    - нарушение функции печени и желчного пузыря;

    - начальную стадию сахарного диабета.

    Если вы постоянно мерзнете, вас знобит, у вас холодные влажные руки и ступни – покажитесь врачу. Возможно, ничего страшного нет, и вам просто надо поменять режим дня и рацион. Дело в том, что иногда люди с вегетососудистой дистонией таким образом реагируют на изменения погоды, и надо просто научиться правильно вести себя в это периоды.

    Золотая середина: от 35,9 до 36,9

    Это – нормальная температура, говорящая о том, что терморегуляция у вас в норме и в организме в данный момент нет острых воспалительных процессов. Однако это не значит, что нет никакого хронического воспаления или других проблем, имеющий менее явный иммунный ответ. Будьте внимательны к себе!

    Все выше и выше: от 37,0 до 37,3

    Врачи называют такую температур у «субфебрильной ». Пограничной между здоровьем и нездоровьем. Впрочем, для повышения температуры до указанных показателей есть и вполне «здоровые» поводы: например, интенсивное занятие спортом, посещение бани, сауны или горячей ванны, а также злоупотребление острыми продуктами – перцем, горчицей, хреном. Среди опасных причин для субфебрильной температуры есть и такие:

    - заболевания крови;

    - гиперфункция щитовидной железы (гипертиреоз);

    - обострение хронической болезни;

    - пищевое отравление;

    - внутреннее кровотечение;

    - проблемы с зубами;

    - заболевания лимфатической системы.

    Для того, чтобы врач поставил вам достоверный диагноз и назначил эффективное лечение – ни в коем случае не принимайте никакие лекарства – ни жаропонижающие, ни нестероидные противовоспалительные. Врач должен видеть вас именно на фоне этой самой температуры.

    Стало жарко: от 37,4 до 40,2

    Острый воспалительный процесс, требующий врачебного вмешательства. Вопрос о том, с какого уровня стоит сбивать температуру, решается индивидуально: человек без серьезных хронических болезней может никак не снижать температуру, пока она не превышает 38,5 градусов. А если у вас есть сложные неврологические, психиатрические и прочие проблемы – то посоветуйтесь с доктором: иногда высокая температура приводит к судорогам.

    S.O.S. От 40, 3 и выше

    Угрожающая жизни температура тела. способная привести к летальному исходу. Необходима немедленная медицинская помощь и введение специальных препаратов.

    Интересные факты:

    1. Самая низкая «нормальная» температура была зарегистрирована у 19-летней жительницы Канады в 1995 году. Она составила 34,4 градуса на фоне полного здоровья и отличного самочувствия.
    2. Некоторые продукты питания способны понижать температуру тела почти на градус. К ним относятся тростниковый сахар, крыжовник зеленых сортов и желтые сливы.
    3. Для лечения сезонной депрессии корейские врачи используют процедуру «тепло-холод» - понижают температуру верхней половины тела и повышают – в нижней. Говорят – очень эффективно.

    Пониженная температура тела и ее причины

    Пониженная температура тела и ее причины

    Зачастую многие жалуются на безосновательное понижение температуры, при этом мерзнут руки, ноги, наблюдается общая апатия и вялость.

    Пониженная температура тела возникает по ряду причин — низкий гемоглобин, нарушение функций щитовидки, снижение иммунитета, недавно перенесенная болезнь и теперь, как следствие, упадок сил.

    Если вы посетили врача, сдали анализы, а пониженная температура тела осталась, то попробуйте изменить образ жизни — займитесь спортом, соблюдайте принципы здорового питания, принимайте больше витаминов.

    Причины понижения температуры тела :
    • — понижение функции щитовидной железы;
    • — поражение надпочечников;
    • — нарушение нормального функционирования организма после хронической болезни;
    • — переутомление;
    • — применение в большом количестве лекарств;
    • — беременность;
    • — недостаток витаминов группы С и многое другое.

    Пониженная температура тела – Температуры тела понижение (т.е. температура тела ниже 36 ° С) иногда наблюдается у здоровых людей в утренние часы, но и в это время она не бывает обычно ниже 35,6 ° С. Утреннее температурное понижение до значений 35,6 — 35,9 ° С нередко отмечается при снижении функции щитовидной железы, надпочечников, при некоторых заболеваниях головного мозга, истощении в результате голодания, иногда при хроническом бронхите, а также после значительной кровопотери. Пониженная температура тела неизбежно происходит при замерзании (после окончания стадии приспособительного согревания тела за счет озноба) вплоть до 20 ° С и ниже, когда процессы обмена веществ практически прекращаются и наступает смерть. Менее выраженное, не опасное для жизни, понижение температуры тела иногда достигают за счет искусственного охлаждения тела (искусственная гипотермия) с целью уменьшения интенсивности обмена веществ и потребности организма в кислороде, в частности при длительных хирургических операциях с использованием аппаратов искусственного кровообращения.

    Первые признаки пониженной температуры тела:

    • слабость;
    • сонливость;
    • общее недомогание;
    • раздражительность;
    • торможение мыслительных процессов.

    Если пониженная температура тела наблюдается у ребенка. его обязательно нужно показать врачу. Если же при низкой температуре тела человек не испытывает никаких неприятных симптомов, бодр и работоспособен, при обследованиях не выявлено какой-либо патологии, а температура на протяжении жизни остается ниже, чем обычно у здорового человека, это может расцениваться как вариант нормы.

    Почему новые лекарства так привлекают наше внимание? Подписывайтесь и читайте в новом выпуске!

    О чем говорит низкая температура?

    О чем говорит низкая температура?

    О каких серьезных заболеваниях говорит снижение температуры тела, узнал Passion.ru.

    Каждого человека время от времени бросает в жар, и причин тому великое множество: от внезапно нахлынувшего чувства влюбленности. до банальной простуды. Ничего удивительного и из ряда вон выходящего в этом нет, ситуация совершенно обыденная. Ставим градусник, измеряем температуру тела и если она превышает 38°С – принимаем жаропонижающие лекарства.

    Но возможна и другая, диаметрально противоположная картина: температура тела снижена, ощущается общая слабость, «упадок сил», сонливость, иногда – небольшое головокружение. Несмотря на то, что низкая температура тела встречается значительно реже, нежели повышенная, уделить ей серьезное внимание стоит обязательно. Passion.ru расскажет, о чем свидетельствует низкая температура тела.

    Какую температуру следует считать нормой?

    Понижение температуры тела человека всего на несколько градусов вполне способно нарушить работу внутренних органов и повредить нормальной жизнедеятельности организма. Более того, в ряде случаев возможен даже летальный исход.

    Например, постоянная температура тела не выше 35°С однозначно свидетельствует о наличии серьезного хронического заболевания, снижение до 29,5°С влечет за собой потерю сознания. при 27°С человек может впасть в коматозное состояние, а снижение температуры до 25°С уже считается несовместимым с жизнью.

    Учитывая, что большинству людей свойственны индивидуальные особенности работы организма, небольшие отклонения от общепринятых показателей могут не выходить за рамки нормальных. Так, если человек не испытывает никаких неприятных симптомов, не жалуется на слабость, чувствует себя бодрым и работоспособным. если проведенное обследование не показывает никаких отклонений, а температура тела постоянно ниже общепринятых цифр, то это можно рассматривать как некий вариант нормы.

    Тем не менее, среднестатистически нормальной температурой тела принято считать интервал от 35,5 до 37°С. Также следует учитывать, что на протяжении суток температура может варьировать в пределах 1°С, достигая пика к 16 часам. А у женщин, помимо суточных колебаний, наблюдаются еще и изменения температуры, зависящие от менструального цикла .

    В чем причины понижения температуры тела?

    Температура тела может понизиться как вследствие серьезного заболевания, в таком случае необходимо пройти тщательное обследование, так и по более простым и понятным причинам: снижение иммунитета, недостаток витаминов, перенесенные инфекционные заболевания, оперативные вмешательства, стрессы. физическое истощение.

    Как правило, человек, определивший у себя низкую температуру, не принимает никаких мер для ее нормализации. Такой подход совершенно недопустим, особенно в тех случаях, когда пониженный уровень температуры наблюдается в течение одного-двух дней, и нет никаких логичных объяснений ее снижению. Важно знать, что для определения причин гипотермии и постановке правильного диагноза необходимо в первую очередь обратиться к терапевту. Поскольку температура тела является лишь внешним проявлением скрытых проблем организма, необходимо внимательно изучить имеющиеся в наличии иные симптомы и результаты лабораторных анализов.

    В первую очередь врач-терапевт направит пациента на ЭКГ и биохимический анализ крови, что позволит исключить какое-либо серьезное заболевание и определить наличие просто временного недомогания, как результата возможного ослабления иммунитета. В этом случае достаточно будет всего лишь скорректировать рацион питания. включив в него витамины и иммунные препараты, и изменить режим дня, сделав его более физиологичным и щадящим.

    Если же у терапевта все-таки есть основания предполагать наличие какого-либо серьезного внутреннего заболевания, пациент обязательно должен пройти комплексное обследование, проконсультироваться со специалистами узкого профиля, такими как эндокринолог, гастроэнтеролог, невролог, и даже онколог, ведь причины понижения температуры тела могут крыться в развитии некоторых онкологических заболеваний, например – опухолей головного мозга. Поэтому при малейшем подозрении на онкологию необходимо срочно провести томографическое исследование.

    Другие причины снижения температуры тела

    Кроме того, низкая температура может сигнализировать о наличии хронических воспалительных заболеваний, различных эндокринных нарушений, анорексии. интоксикации, СПИДа. В любом случае, никогда не следует прибегать к самолечению, ведь если бесконтрольно принимать лекарственные средства, не назначенные врачом, а выбранные самостоятельно, организм может не справиться с истинной причиной недомогания и дать сбой.

    Но, к счастью, чаще всего причиной снижения температуры тела является всего лишь банальная усталость. чему очень способствует бешеный ритм современной жизни. И даже если человек проводит свой рабочий день, сидя за столом в офисе, хроническая усталось может настичь его и там.

    Малоподвижный образ жизни, постоянное умственное напряжение, скованная поза приводят к переутомлению, а вместе с этим и к понижению температуры, уже не говоря о таких патологиях, как варикозная болезнь. остеохондроз и искривление позвоночника. Поправить такую ситуацию достаточно легко, стоит встать, размяться, сделать несколько нехитрых физических упражнений, выпить чаю или кофе, и даже побаловать себя запретной, совершенно недиетической шоколадкой.

    О пользе шоколада говорить не приходится, а вот о калориях стоит на время забыть, гораздо важнее в такой ситуации взбодриться, повысить свое настроение и, в конечном итоге, работоспособность.

    Невероятно полезен массаж, который помогает расслабиться и даже снять стресс. А еще регулярные массажные процедуры способствуют улучшению кровообращения, что делает возможным профилактику различных сосудистых осложнений. Врачи рекомендуют взять за правило ежедневный утренний контрастный душ, поскольку он активно стимулирует и нормализует терморегуляцию.

    И, разумеется, женщинам не стоит забывать еще об одной причине, способной вызвать гипотермию. Пожалуй, это единственная позитивная причина среди всех остальных. Итак, если помимо пониженной температуры начинают мерзнуть ноги, теряется аппетит, появляется тошнота и периодическая головная боль – пациентку можно поздравлять с возможной беременностью.

    И, тем не менее, температуру необходимо нормализовать как можно быстрее, иначе недалеко до внезапных обмороков, а это совершенно не на пользу ни самой будущей маме, ни ее малышу.

    Из этого видео вы узнаете, как поднять температуру ребенку:

    Насколько крепок ваш иммунитет

    Гипотермия, или почему понижается температура тела

    Гипотермия, или почему понижается температура тела

    О том, почему температура понижается, нам рассказал Вадим Голованов, главный врач ООО «Медэйд» .

    Нормальная температура человеческого тела варьируется от 36,3 до 36,9º С. Когда вокруг становится жарко, оно путем теплоотдачи (через кожу, легкие и даже мочу и кал) самоохлаждается и слегка понижает внутренний градус, а если вдруг ударит мороз, организм, напротив, сам себя разогреет.

    О том, что пора что-то менять, он узнает при помощи особых рецепторов, которые по большей части расположены на спине: именно они, реагируя на холод, вызывают непроизвольное сокращение мышц, так называемый озноб. А он, в свою очередь, ускоряет обмен веществ, в результате углеводы и белки начинают расщепляться с удвоенной силой, из-за чего повышается температура. Если эта причинно-следственная связь нарушается, возникает гипотермия, когда ртутный столбик на градуснике сползает до отметки 35,5º С и ниже.

    Семь бед от диет

    Как это ни странно, но в первую очередь температура может понизиться из-за жесткой диеты. Ведь любая барышня, желающая похудеть, в обязательном порядке исключает из своего меню главное топливо – жиры и углеводы. Сначала организм еще как-то справляется с нехваткой этих элементов, используя собственные запасы, но рано или поздно они истощаются, и тогда ему становится нечем обогревать себя. Поэтому не стоит удивляться, что у вас понизилась температура после недельки-другой голодной диеты. А если dы при этом еще и не слезаете с тренажеров, гипотермия вам обеспечена. Ведь вы не только не питаете организм углеводами и жирами, но и сжигаете их запасы на тренировках.

    Наш алкотест: что означают «разрешенные» промилле?

    Они значат, что выпить перед поездкой по-прежнему нельзя, и послабление сделано ради иных целей. Но обо всем по порядку.

    Россия ведь страна парадоксов, вот и планируемая редакция ст. 12.8 КоАП содержит противоречие: с одной стороны, она еще раз подчеркивает полный запрет на употребление алкоголя перед вождением (в примечании), с другой, вводит новую, ненулевую границу опьянения. Так, трезвым предлагается считать человека, у которого менее 0,16 мг/л алкоголя в выдыхаемом воздухе или менее 0,35 г/л в крови. Эти лимиты даже чуть либеральнее действовавших до 2010 года – 0,15 мг/л и 0,3 г/л соответственно. Вчера, 2 июля, соответствующие поправки Госдума одобрила во втором чтении.

    Вот в Канаде, например, допустимо 0,8 промилле (0,36 мг/л), и норма предполагает, что водитель может немного выпить перед поездкой – скажем, стаканчик-другой пива. Но не сделайте ошибки: российский подход отличается радикально! Наши «разрешенные» 0,16 мг/л на самом деле не разрешены. Так не бывает? Бывает. Кодекс и ПДД по-прежнему требуют полной трезвости водителя, а некоторые послабления сделаны для учета погрешностей алкотестеров, а попутно – для снятия проблемы эндогенного (естественного) уровня алкоголя в крови некоторых людей.